Význam správné výživy
Lidské tělo potřebuje pro své správné fungování energii a živiny. Obě složky získává organismus prostřednictvím konzumace správné stravy. Energie a živiny jsou využívány na udržení vitálních funkcí organismu.
Živiny získané z ovoce a zeleniny posilují imunitní systém, chrání nás před nebezpečnými volnými radikály, podporují vyvážený metabolismus a snižují cholesterol. Je důležité přijímat nízkokalorickou stravu bohatou na vlákninu s minimálním množstvím nasycených tuků. Nemůžete-li jíst dostatečné množství ovoce a zeleniny, Herbalife výživové doplňky a výrobky na regulaci hmotnosti vám mohou pomoci uspokojit vaše potřeby.
Výživové prvky
Správná kombinace a výběr jídla je základem pro udržení optimální kondice. Nedostatečná výživa může negativně ovlivňovat vaše zdraví. Mezi nejdůležitější živiny patří sacharidy, vitamíny, vláknina, bílkoviny, tuky a minerály. Každá živina má velmi specifické funkce v rámci těla pro bezproblémové fungování metabolismu.
V této části najdete všechny informace, které potřebujete vědět o různých typech živin běžně se vyskytujících ve stravě.
